19. Jan 2010 - Bauen-Wohnen.NET

Heiße Sauna-Tipps

Worauf müssen Hausbesitzer achten, wenn sie eine Sauna installieren wollen? Antwort auf die wichtigsten Fragen und Tipps gibt eine neue RAL-Broschüre, herausgegeben von der Gütegemeinschaft Saunabau und Dampfbad e.V., Wiesbaden: Wie groß sollte die Familiensauna sein? Antwort: Für vier Personen sollte eine Mindest-Grundfläche von ca. 4 qm reichen. Wie sollte der ideale Raum für die neue Sauna beschaffen sein? Antwort: Generell trocken und gefliest. mehr

7. Jan 2010 - Essen-Trinken.NET

Ingwer und Chili heizen uns ein

Kalte Finger und Zehen gehören bei vielen Menschen zum Winter-Alltag. Dagegen lässt sich nicht nur mit warmen Stiefeln und Handschuhen etwas machen. Gerade im Winter sollten Menschen, die leicht frieren, auch Lebensmittel zu sich nehmen, die dem Körper Wärme geben. So heizen zum Beispiel Ingwer und Chili dem Körper ordentlich ein. Ingwer – das scharfe Multitalent Ingwer (Zingiber officinale) wird seit Jahrtausenden als wertvolles Gewürz und Heilmittel von verschiedenen Kulturen geschätzt und bereits in ältesten chinesischen und altindischen Sanskritschriften erwähnt. mehr

5. Jan 2010 - Gesundheits-Reporter.NET

Apotheken-Kundenkarte schützt vor Nebenwirkungen

Besonders für ältere Patienten und chronisch Erkrankte, die oft mehrere Medikamente gleichzeitig einnehmen müssen, bieten viele Apotheken ihren Stammkunden einen kostenlosen Service an: Die Apotheken-Kundenkarte. Sie erleichtert dem Apotheker, die Wechselwirkungen der verordneten Medikamente zu erkennen und sie in Zusammenarbeit mit dem Arzt soweit wie möglich zu vermeiden. mehr

14. Dec 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Nach Erkältung Zahnbürste wechseln

Winterzeit ist Schnupfenzeit. Was viele nicht bedenken: Auch Zahnbürsten sind ideale Brutstätten für Bakterien und Viren. Nach Erkältungen, Grippe, Husten, Halsschmerzen, aber auch nach Zahnfleischentzündungen oder abgeheiltem Herpes tummeln sich die Krankheitserreger weiterhin hartnäckig auf dem Putzwerkzeug. Ergebnis: neue Infektionen. Deshalb gilt: Ist die Krankheit überstanden, muss eine neue Zahnbürste her. mehr

8. Dec 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Dem Husten was husten

Schon Großmutter wusste, dass die Zwiebel ein Heilmittel ist, das bei Erkältungen hervorragend wirkt. Antibiotische Inhaltsstoffe bekämpfen Viren und Bakterien und stärken die Abwehrkräfte. Schwefelhaltige Senföle desinfizieren die Atemwege und lösen den Schleim. Auch Honig wirkt antibiotisch und reizlindernd auf unsere Schleimhäute. Zusammen mit der Zwiebel lässt sich aus dem Bienengold ein einfaches, aber höchst wirksames – und überraschend wohlschmeckendes – Hausmittel gegen Husten und Halsschmerzen herstellen. mehr

20. Nov 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Schweinegrippe durch Lebensmittel?

Dass die sogenannte „Schweinegrippe“ mit Schweinen nichts zu tun hat und deswegen auch nicht durch Schweinefleisch übertragen wird, ist inzwischen bekannt. Aber können Grippeviren durch Lebensmittel übertragen werden, wenn diese von infizierten Personen verarbeitet und vor dem Verzehr nicht mehr erhitzt werden? Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) schätzt dieses Risiko als sehr gering ein. mehr

11. Nov 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Was tun gegen den „Winter-Blues“?

Die dunkle Jahreszeit hat uns wieder und beschert uns kurze, oft trübe oder regnerische Tage mit ungemütlichen Temperaturen. Das schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Jeder zehnte Erwachsene leidet unter dem Stimmungstief, das Fachleute als „Saisonal abhängige Depression“ (SAD) bezeichnen. Davon betroffen sind überwiegend Frauen. Woher kommt diese sogenannte „Winterdepression“, und wie kann man ihr vorbeugen? Wenn man sich morgens schon gereizt, schlapp und lustlos fühlt, liegt das meist an einem Mangel an Sonnenlicht, das hauptverantwortlich für die Produktion des „Glückshormons“ Serotonin ist. mehr

6. Nov 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Sauna kann die Wirkung von Medikamenten verändern

Gerade in der kalten Jahreszeit tut es gut, in der Sauna zu entspannen und Wärme zu tanken. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte jedoch vor dem Saunabesuch mit seinem Apotheker sprechen. Denn die Wärme kann die Wirkung von Arzneimitteln verändern, informiert die Bundesapothekerkammer. So geben zum Beispiel Wirkstoff-Pflaster gegen Schmerzen oder zur Raucherentwöhnung in der Sauna mehr Arzneistoff in die Haut und das Blut ab. mehr

28. Oct 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Legionellenkiller fürs Trinkwasser

Das vom Wasserversorger gelieferte Trinkwasser ist in Deutschland von hoher Qualität und ganz sicher gesundheitlich unbedenklich. Es ist aber nicht keimfrei, sagt die Firma Danfoss, sondern enthält Organismen, die sich vermehren können. Das ist kein rein theoretisches Risiko, in Deutschland erkrankt Jahr für Jahr eine große Zahl von Menschen an der durch Legionellen hervorgerufenen Legionärskrankheit; rund 2. mehr

12. Oct 2009 - Essen-Trinken.NET

Der Sanddorn – lecker und enorm gesund

Seine gelb- bis korallenroten Beeren leuchten jetzt wieder an stacheligen, grau-grünen Büschen vor allem an Küsten und Stränden. Der Sanddorn wird wegen seines hohen Vitamin-C-Gehalts auch die „Zitrone des Nordens“ genannt. Wenn es allerdings nach der Vitamin-Menge geht, müsste die Zitrone streng genommen „Sanddorn des Südens“ heißen: denn hundert Gramm der kleinen Sanddornbeeren enthalten 200 bis 1. mehr

8. Oct 2009 - Verkehrs-Reporter.NET

Aktiv und gesund bleiben im Alter

Rund ein Fünftel der deutschen Bevölkerung ist heute über 65 Jahre alt. Im Jahr 2050 werden es bereits über 30 Prozent sein. Durch den demografischen Wandel rückt das Thema „Senioren im Straßenverkehr“ immer mehr in den Fokus. Denn auch ältere Menschen wollen auf Freizeitaktivitäten und Sport nicht verzichten und nutzen dazu Verkehrsmittel wie Auto oder Fahrrad. mehr

7. Oct 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Kartoffeln erst schälen, dann essen

"Die Vitamine stecken direkt unter der Haut, deshalb isst man Kartoffeln am besten mit der Schale." Ein Irrglaube, der sogar gefährlich werden kann. Denn Kartoffelschalen enthalten die Giftstoffe Solanin und Chaconin. Diese verflüchtigen sich auch beim Kochen oder Braten nicht. Deshalb sollten Kartoffeln immer ohne Schale gegessen werden, empfiehlt das Max-Rubner-Institut (Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel) in Karlsruhe. mehr

24. Sep 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Wie hoch ist Ihr Osteoporose-Risiko?

Wer an Osteoporose erkrankt ist, merkt es meist erst dann, wenn es zu Knochenbrüchen kommt. Dabei gibt es einfache Verfahren, die Krankheit rechtzeitig zu erkennen. „Wer aufgrund bestimmter Faktoren ein erhöhtes Risiko für Knochenschwund aufweist, sollte frühzeitig eine Knochendichtemessung beim Arzt durchführen lassen“, rät der Münchener Orthopädie-Facharzt Dr. mehr

15. Sep 2009 - Essen-Trinken.NET

Vorsicht, Salzfalle!

Salz ist lebensnotwendig. Doch zu viel davon kann ein Gesundheitsrisiko sein. Die Verbraucherorganisation foodwatch hat 22 Produkte auf ihren Salzgehalt untersucht und mit der Ampelkennzeichnung versehen. Fazit: Viele Lebensmittel sind überraschend salzig. Mit dem Verzehr von 100 Gramm der Tütensuppe „Thai Chef Ente“ oder einer „Ristorante Pizza Speciale“ von Dr. mehr

10. Sep 2009 - Bauen-Wohnen.NET

Vorsicht Klinke!

Zu Zeiten der Gefahr einer Schweinegrippe-Pandemie sollten die Hygienemaßnahmen verstärkt werden. Und da kann sich jeder erst mal an die eigene Nase fassen: Häufigeres Händewaschen ist jetzt ein Muss. Aber: Nach dem Händewaschen können z.B. WC-Räumlichkeiten nur mit einer Betätigung der Türklinke verlassen werden. Und buchstäblich im Handumdrehen ist jegliche Hygiene wieder dahin. mehr

8. Sep 2009 - Auto-Reporter.NET

Ford verkaufte 700.000 allergiegetestete Pkws

Ford hat in Europa bereits 3,5 Millionen Autos verkauft, davon in Deutschland rund 700.000, die das von der TÜV Rheinland Group verliehene Prüfsiegel „Allergiegetesteter Innenraum“ haben. Es sind Fahrzeuge aus den Baureihen (alter) Ka, Fiesta, Focus (inklusive Focus Coupé-Cabriolet), C-MAX, Kuga, S-MAX, Galaxy und Mondeo. Mit dem Ford Fusion kommt jetzt eine weitere Ford-Baureihe hinzu, die ebenfalls das Label „Allergiegetesteter Innenraum“ trägt. mehr

7. Sep 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Online-Infos zur Krebs-Impfung

Mädchen zwischen zwölf und 17 Jahren können sich gegen humane Papillomaviren (HPV) impfen lassen, die Gebärmutterhalskrebs verursachen können. Der Nutzen dieser Impfung ist umstritten. Die Ständige Impfkommission am Robert-Koch-Institut empfiehlt allerdings die Immunisierung. Nach vorheriger ärztlicher Beratung übernehmen daher die gesetzlichen Krankenkassen auch die Kosten. mehr

28. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Hilfe bei Erkältungen

Bald ist sie wieder da, die nasskalte Herbst- und Winterzeit, in der wir schniefend und hustend zur Arbeit gehen, die Kinder versorgen und zudem im Kino unseren Sitznachbarn stören. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, Husten und Schnupfen zu kurieren. 67 % der Deutschen gönnen sich vor allem Ruhe und schonen sich. Der richtige Weg: Denn so kann sich unser Immunsystem ganz auf die Bekämpfung der Erkältung konzentrieren und wird nicht durch zusätzliche Stressfaktoren belastet. mehr

21. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET - Von Silke Vennemann

Gesund durch Herbst und Winter

In Deutschland treten jährlich ungefähr 164 Millionen Erkältungsfälle auf. Erwachsene erkranken durchschnittlich zwei- bis dreimal pro Jahr, Kinder sogar bis zu achtmal. In der kalten Jahreszeit, wenn die Tage kürzer werden und sich die Sonne oft hinter den Wolken versteckt, nehmen Erkältungskrankheiten zu. Kälte und Nässe schwächen den Körper und machen anfälliger für Krankheiten. mehr

21. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET - Von Silke Vennemann

Ob Mensch, ob Tier – alle schlafen anders

Beide Augen geschlossen, fünf bis acht Stunden in der Nacht, Tief- und Leichtschlafphasen im Wechsel: So schläft der Mensch in der Regel. Ziemlich normal – für uns jedenfalls. Im Tierreich dagegen sind einige Kuriositäten zu finden: Die kleine Taschenmaus zum Beispiel ist absoluter Spitzenreiter in puncto Schlaf. Im Durchschnitt schlummert sie 20,1 Stunden pro Tag. mehr

18. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer eins

Deutschland „hat Rücken“: Nach Angaben der Techniker Krankenkasse sind Rückenbeschwerden die häufigste Ursache von Krankschreibungen. Durchschnittlich gut einen Tag im Jahr ist jeder Beschäftigte in Deutschland aufgrund von Rückenproblemen arbeitsunfähig. Am häufigsten trifft es Arbeitnehmer in Berlin, Mecklenburg-Vorpommern und im Saarland. Die gesündesten Rücken haben die Bayern, Baden-Württemberger und Sachsen. mehr

17. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Heuschnupfen: anhaltende allergische Symptomatik durch Kräuter

Kräuter kennen wir als leckere und gesunde Zutat aus dem eigenen Garten. Ob in Salaten oder warmen Gerichten, sie geben dem Lieblingsessen den richtigen Pfiff. Aber auch blühend am Wegesrand sind Kräuter im Spätsommer ein bekanntes Bild. Doch was ist, wenn sie plötzlich Niesreiz und Augenjucken hervorrufen? Etwa eine Allergie? Nicht nur Birke und Erle können in der Heuschnupfensaison Allergiegeplagten das Leben schwer machen: Sind diese bis Juni ausgeblüht, haben Kräuter ihre Hochphase, allen voran der Beifuß. mehr

13. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Natürliche Hilfe bei tränenden, gereizten Augen

Ungefähr 80 Prozent der Sinneseindrücke nehmen wir über die Augen wahr. Im Herbst und Winter werden diese durch Kunstlicht, trockene Heizungsluft, Kälte und Wind gereizt – aber auch Bildschirmarbeit, Pollen und Rauch beanspruchen die Augen stark. Die Folge sind häufig Rötungen, Brennen, Jucken und Tränen. In der anthroposophischen Medizin, einer alternativmedizinischen Richtung, sind Augenreizungen Zeichen einer erhöhten Stoffwechseltätigkeit in diesem Bereich (zu starke Durchblutung). mehr

12. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Jeder Dritte riskiert gefährlich langen Schmerzmitteleinsatz

Jeder Dritte würde Schmerzmittel bei Bedarf länger einnehmen als empfohlen und sich damit Gesundheitsgefahren aussetzen. Das hat eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) ergeben. 17 Prozent der Befragten hatten bereits Erfahrung mit einem überlangen Schmerzmittelkonsum. Weitere 15 Prozent gaben an, dass sie die empfohlene Einnahmehöchstdauer bei Bedarf überziehen würden. mehr

10. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Stressfaktor Lärm bekämpfen

Der Stressfaktor Lärm kann für Kinder und Erzieher eine ernst zu nehmende gesundheitliche Belastung darstellen. Gehörschädigung und Krankheitsbilder wie Kopfschmerzen, Tinnitus, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, im schlimmsten Falle sogar Hörverlust sind sowohl bei den Kindern als auch Pädagogen häufig auf Lärmbelastungen zurückzuführen. Bei einer Umfrage zur Beurteilung der Belastung am Arbeitsplatz gaben Erzieherinnen die Belastung durch Lärm deutlich als stärksten Faktor an. mehr

7. Aug 2009 - Essen-Trinken.NET

Kochen für Kinder – so schmeckt auch das Gemüse

Die ideale Ernährung für Kinder soll gesund und ausgewogen sein – so lautet jedenfalls die  allgemein bekannten Theorie. Wenn aber statt Pizza, Pommes oder Nudeln frische Gemüsegerichte auf dem Tisch stehen, ist das Ergebnis in der Praxis häufig Gequengel, Naserümpfen und gelangweiltes Gabelstochern. Doch mit den richtigen Ideen bringen Eltern die Augen des Nachwuchses auch mit gesunden Köstlichkeiten zum Leuchten. mehr

7. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Apotheker fragen zu selten nach

Laut einer aktuellen Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) wird jeder Zweite selten oder nie von einem Apotheker danach gefragt, welche Medikamente er neben der aktuellen Verordnung noch zu sich nimmt. „Ein Apotheker muss die Kunden über die Arzneimittel beraten und vor möglicherweise gefährlichen Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Mitteln warnen. mehr

6. Aug 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Zehn Sommertipps zur Kindersicherheit

Kinderunfälle in der Sommerzeit sind gar nicht so selten. Denn hier lauern allerlei Gefahren, die in kälteren Jahreszeiten nicht oder kaum vorhanden sind: Weit geöffnete Fenster in der Wohnung, Grillen am offenen Feuer, Kinderpool im Garten oder Baustellen rund ums Haus. „Die Unfälle im Sommer können auch ganz besonders schwerwiegend sein, wie beispielsweise bei Fensterstürzen, die häufig Verletzungen der Wirbelsäule und an der Schädeldecke nach sich ziehen“, weiß Martina Abel, Geschäftsführerin der Bundesarbeitsgemeinschaft (BAG) Mehr Sicherheit für Kinder e. mehr

30. Jul 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Kleiner Stich – schlimme Folgen

Die Gefahr lauert auf Wiesen und im Unterholz: Mit einem einzigen Stich können Zecken die Infektionskrankheit Borreliose auf den Menschen übertragen. Zwei von hundert Versicherten der Techniker Krankenkasse (TK) waren innerhalb der letzten drei Jahre mit der Diagnose beim Arzt. Borreliose kann das Nervensystem angreifen und zu Entzündungen von Gelenken, Herz oder Gehirn führen. mehr

27. Jul 2009 - Gesundheits-Reporter.NET

Wundheilung aktiv fördern

In Deutschland ereignen sich jedes Jahr mehr als fünf Millionen Unfälle im Haushalt und in der Freizeit. Noch häufiger kommt es zu kleinen Verletzungen wie Schürf-, Kratz- oder Schnittwunden. Auch Bagatellverletzungen sollten aber richtig versorgt werden, damit sie sich nicht infizieren, gut heilen und das Narbenrisiko reduziert wird. „Wichtig ist, den natürlichen Wundheilungsprozess des Körpers bestmöglich zu unterstützen“, erklärt Hausärztin Dr. mehr

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